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ピンチヒッター AR - 2008.01.15 Tue

昨日は思いがけず、可愛そうにも、声が出なくなってしまった同僚に代わりコースを担当。
アドバンスリフォーマーのコースも久し振り。
前日はノドも体も…とあれこれあって、グッタリしてたにもかかわらず。。。
やっぱり授業となると自分の体がシャキッとするから不思議。
ARコース風景

でも体は正直。久し振りの上級のエクササイズにヨロメク一瞬情けない…。
自分自身のトレーニングを欠かさない時間の工夫をせねばっと、つくづく思うのでした。
きっと今日あたり、参加された皆さんはきっと心地よい筋肉痛を味わっているのでは??

今朝の僕もこんな感じでした。。。
エン昼寝
動きたくない感じの朝。

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プロフィール

pilatespine

Author:pilatespine
STOTT PILATES公認LTC 
ビーキューブ®のブログです。
インストラクター養成
ワークショップやキャリアサポートなどピラティスに関する情報を発信してます。

STOTT PILATES リードインストラクタートレーナー
柔道整復師
神戸女学院非常勤講師
宝塚音楽学校非常勤講師 
上泉 渉(かみいずみ わたる)

エデュケーションコーディネーター
加藤 由布子(かとう ゆうこ)

私達2人が更新してます。

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