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2011-11

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おすすめのワークショップ Part2 - 2011.11.27 Sun

こんにちは、インストラクタートレーナーの赤塚です。

akatsuka


今回は、カンファレンスでのおすすめワークショップ Part2として
新たに二つのタイトルをご紹介したいと思います。



インテンス スキャルプティング チャレンジ, フレックスバンド レベル4                                   
Intense Sculpting Challenge,Flex-Band Level 4

ピラティスのプロップとしておなじみ、フレックスバンドを使用するワークショップです。
おなじみのプロップをいつもの何倍も有効に活用してみませんか?

FB-Matwork_07B_074.jpg


フレックスバンドはマットの上では感じにくい三次元的な負荷を加える、
とても多様な使い方のできるものですが、
それゆえに自由度が高く、正しい動きを導くことが難しく感じることも。。。

このワークショップでは、通常よりも難易度が高いコーディネーションを加えたり、
立位でのエクササイズも多数ご紹介します。

クライアントに身体の可能性を感じていただき、新たな課題に気づいて頂くことも期待できます。

ダイナミックな動きにも、効果的な修正方法をお伝えします。
大変実践的な即戦力プログラムです。

フレックスバンドを使うのが楽しみとなるワークショップです。



ジャンプボード インターバルトレーニング レベル1、カーディオトランプ使用                               
Jumpboard Interval Training,Level 1,on the Cardio Tramp

リフォーマーに、遂に『カーディオトランプ』登場。

新たなジャンプボードを使用する、日本初上陸のワークアウトをご紹介します。

Cardiotramp-Rebounder.jpg



トランポリン型のジャンプボードを使用し、様々なジャンプバリエーションはもちろん、
通常とは一味違った、リフォーマーエクササイズも合わせて学ぶことができる内容になっています。

ジャンプボード同様、安全にジャンプ動作を行うことができ、
下半身全体の筋力にさらなるチャレンジを加えることができます。

また動きの中での基礎となる、足底の細やかな筋肉のバランスや感覚までも、高めることが期待できます。

北米で大人気のプログラムをいち早く体験してみませんか?




お申し込みが、まだの方は、こちらのオススメに是非どうぞ!!

お申し込みはこちら




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おすすめのワークショップ - 2011.11.25 Fri

インストラクタートレーナーの赤塚です。
今回はブログにおじゃまして、カンファレンスでのオススメをご紹介します。
内容を知ればしるほど面白いので、お伝えしたいと思いまして。。。

ピラティス フォア メン pilates for men

ダイナミックな動きを特徴として、トーニングボールを使用して行います。
「しっかりエクササイズが出来た感じだ」と喜んでいただく事の多いメニューです。
タイトルが「男性向けのピラティス」になってはいますが
回数や負荷、動きに少しの変化を加える事で
様々な人にエクササイズを提供する事が可能なワークショップです。

Matwork_Pete-0008[1]


動きの前提として柔軟性を必要となるエクササイズが少なめになっているのも特徴で
限られた関節の可動域の中でも、ターゲットになる筋肉を意識できるように工夫されています。
アスリートのトレーニングでも重視される、ファンクショナル(機能的動作)トレーニングの要素が多く含まれています。
これはスポーツ競技は勿論のこと、日常動作の改善にも重要な要素です。

機能的な動きを獲得するためのメニューとしても大いに活用できます。

一つのタイトルで幅広い対象に展開できる、こちらのワークショップはオススメです。


トータル ボディー トーニング total body toning

2個一組で、トーニングボールを使用してマットのワークアウトを学ぶ事が出来る
ワークショップです。
初級の動きでありながら、トーニングボールを活用することで刺激できる部位が増えたり、強調されます。
エッセンスが変化するのも面白い部分です。

ToningBalls-087_sm.jpg


シンプルなコーディネーションが理解できたクライアントとのひと味違った、ワークアウトとして。。。
また、そもそも正しい動きへ導くためのモディフィケーションとしても活用できます。

上半身、腕周りを強化できるパートと、全身をトータルで強化するパートから構成されています。
両方のパートとも、一側性の動きを多く導入する事で、日常動作の繰り返しで起こりやすい、左右の不均衡を
改善する事が出来るエクササイズが満載です。
マットでありながら、四肢が強化できて、クライアントにも的確に体感してもらえるのも嬉しいポイントです。

スペースをとらずにも、ボール二つでこれだけの動きが出来るので
いつものセッションでも便利に活用しているメニューです。
来年の年明けからの、新しいグループクラスの新コンテンツとしてもいかがですか?



お申し込みが、まだの方は、こちらのオススメに是非どうぞ!!

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MIZUNOフットネスホットライン - 2011.11.22 Tue

先日、11月19日(土)は
MIZUNOフットネスホットラインにてワークショップをさせて頂きました。
ここ数年は、恒例になりつつあります。
毎回、熱心にピラティスを探求される方や、興味をおもちで参加してくださる方も多いイベントです。
この日も朝からの大雨にもかかわらず、全国から沢山の方が集まってくれました。

IMG_2354_convert_20111121103815.jpg

今回は、定員を超えるお申込があって反響の大きさにもより一層(?)気合が入りました。
皆さんの情熱にこちらが動かされる思いでした。
ご参加の皆さん、ありがとうございました。

ご紹介したのは『ミニスタビリティーボール』を活用したワークアウトプログラム。
それに合わせて、コアの機能についてお話ししました。
20㎝程度のこのボールを活用して、出来るバリエーションの可能性を感じてもられる内容を。。。
っと用意しました。

IMG_2371_convert_20111121104016.jpg


プロップを活用するメリットについてお話しした内容の一部。。。

・身体意識を高める
・姿勢の特徴に配慮しての補助となる
・焦点となる筋を明確にする
・固有感覚刺激
・動きを誘導する

ビーキューブの冬のカンファレンスでも魅力的なプログラムが満載です。
即戦力プログラムばかり!!
お申込お待ちしています。


2012年度アカデミースケジュール変更のお知らせ - 2011.11.22 Tue

こんにちは、エデュケーションコーディネーターの加藤です。

すっかり冬になりつつある近頃の寒さですね。
気がつけば12月もすぐそこ。

ビーキューブでは12月4日(日)、5日(月)
冬のピラティスカンファレンスが開催されます。、

新しいワークショップタイトルも含め、暑い2日間となりますよう、
インストラクターとともに準備を進めています。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております

matwork_alaya-0048



アカデミー養成コースでは、
先日発表させて頂いたアカデミースケジュールが変更となりましたので、お知らせいたします。

●RMR1コース開催延期

3/3(土)、4(日)、10(土)、11(日)RMR1コースの開催が延期となりました。
STOTT PILATES本部より、テキスト内容の刷新が発表されましたので、
新しい情報が入りましたら、2012年度後期スケジュールにて開催の予定です。


●ARコース開催決定

大変ご要望の多かったARコースを開催いたします。

【AR】   上級リフォーマーコース

日程 : 3/9(金)、10(土)、11(日)
時間 : 9:30~16:30  
お申込期限 : 2/24(金)

こちらは、すでにたくさんの皆様より受講のご希望をいただいております。
コースお申込をお考えの方は、お早めにお申込ください。

●AMコース日程変更

AMコースの日程が変更となりました。
当初発表の予定では5月20日(日)開催でしたが、
たくさんの方に受講して頂くために時期を早めての開催といたします。

【AM】   上級マットコース

日程 : 4/15(日)
時間 : 9:30~16:30  
お申込期限 : 3/30(金)


次のコースへステップアップを検討している方、
新たな資格取得に向けて、ぜひお申込お待ちしております





冬のカンファレンス申込受付中 - 2011.11.16 Wed

朝晩の冷え込みが少しずつ強くなってきましたね。
お風邪など召されていませんでしょうか
ピラティスでこれからの寒さにも負けずにお過ごし下さいね

さてビーキューブでは、年内開催の養成コースはすべて定員に達し、受付を終了させて頂きました。
ありがとうございます。
少しでも皆様のインストラクターへの道のお手伝いができますようにと思っておりますので、
ご要望等あればお気軽にお声をおかけくださいね。


12月4日(日)、5日(月) 冬のピラティスカンファレンス
皆様に参加していただくためにインストラクター、スタッフ一同準備をすすめています

2011 冬 CONFERENCE Blog用



すでに定員に達し、受付を終了させていただいたタイトルもございますが、
まだこれからでもお申込いただけます


先日Wataruインストラクターがカナダに向い、
STOTT PILATES本部より新しいワークショップタイトルもご用意して
皆様をお待ちしておりますのでぜひご参加ください


秋のワークショップ ご参加ありがとうございました! - 2011.11.13 Sun

こんにちは、アカデミー担当の加藤です。

ビーキューブでは、合計3日間の5タイトルの秋のワークショップが終了いたしました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

各地よりたくさんの方々に大阪にお集まりいただき、活気ある3日間でした

10月30日

The Knee: Stability & Function

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Programming for Scoliosis Management

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11月6日

V2 MAXPLUSTM  Reformer

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11月13日

The Knee: Stability & Function

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Programming for Scoliosis Management

P1060437_convert_20111114141917.jpg


たくさんの皆さまのご参加、
スタッフ一同心から御礼申し上げます。



12月のカンファレンスでもスタジオで皆様をお待ちしております



ICCBコース、終了しました - 2011.11.13 Sun

皆様、こんにちは。
アカデミー担当の加藤です。
気がつけば、秋も深まり、11月も半ばとなりましたね

ビーキューブでは、10日間のICCBコースが、無事終了しました!

では、和やかな中にも真剣さいっぱいのコース風景をご覧ください。

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   皆様、おつかれさまでした

IMPコース体験&説明会のご報告 - 2011.11.08 Tue

こんにちは、アカデミー担当の加藤です。

昨日、ピラティス養成コース体験&説明会を開催いたしました!

たくさんのIMPコースに興味をお持ちの皆さまにお集まりいただきました。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございます。


STOTT PILATES®とは何?
コースではどんなことを学ぶの?
資格取得までの受講料総額は?
等々、たくさんのご質問をいただきました


STOTT PILATES®の最大の特徴は、
1人1人に適したピラティスを提供できるところ。
“解剖学的”な動きの解説と、人の体の“分析”ができるところ、
そして豊富なモディフィケーション(調整)があるところです。

写真前方のスクリーンでは、そんなSTOTT PILATES®の特徴や
養成コースの概要まで説明したあと、
実際にピラティスのマットエクササイズを体験していただきました!


P1060387_convert_20111108180112.jpg




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コースで使用するテキスト・DVD等の教材もご覧いただきました。

IMG_4967
テキスト3冊+DVD4本


参加された皆さま、IMPコース参加後の風景を、少し感じていただけたでしょうか?

とにかく話しだけでも聞いてみたい!
そんな方のご参加も大歓迎!

IMPコースに興味をお持ちの方ならどなたでも
お気軽にご参加いただける内容です。

これからも定期的に開催していきますので
興味をもたれた方は是非次回参加して下さいね!


……………2012年度前期(1月~6月) IMP(初中級マット)コース……………

● 1/14(土)~ お申込み受付中!受付〆切12/22(木)(早割11/14迄) ※定員残り7名様
● 3/12(月)~ お申込み受付中!受付〆切2/20(月)(早割1/12迄) 
● 4/28(土)~ お申込み受付中!受付〆切4/6(金)(早割2/28迄) 

……………………………………………………………………………………………

<ピラティスアカデミーに関するお問合せはこちらまで>
電話:06-6241-6364
Mail: ppro@bbbcube.com
担当 加藤
養成コース最新スケジュールはこちら

ICCBコース開催中! - 2011.11.04 Fri

皆様、こんにちは。
エデュケーションコーディネーターの加藤です。

10月30日には、秋のワークショップ第1日目、
10月31日からはICCBコース開催、
11月1日からは、冬のカンファレンスお申込受付開始、と
涼しい11月に入りましたが、ビーキューブは賑わいをみせております。

5階アカデミースペースにはキャデラックが増設され、
ICCBコースも活気があります。

Wataruインストラクタートレーナーもカナダより新しい情報と共に戻り、
ますます熱のこもったコースとなっています。

その様子を少し、ご覧ください。

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11月6日には、ワークショップ2日目のV2 MAXPLUSTM Reformerです。

また皆様をスタジオでお待ちしております

冬のカンファレンス お申込開始 - 2011.11.01 Tue

みなさま、お待たせいたしました!

本日より、冬のピラティスカンファレンス のお申込受付を開始いたします。
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい


2011 冬 CONFERENCE WEB用



~2011年 冬のピラティス カンファレンス~

12月4日(日)

10:00 - 12:00
Reformer with Fitness circle
リフォーマーとフィットネスサークルの融合


The Secret toToned Arms, Buns & Thighs
上肢、殿部、大腿部を強化するマットワークの秘訣


13:00 - 17:00
Pilates on the Green,Matwork for Golf:Level 1&2
ピラティス オン ザ グリーン、ゴルフのためのマットワーク レベル1&レベル2


13:00 - 15:00
Jumpboard Interval Training,Level 1,on the Cardio Tramp
ジャンプボード インターバルトレーニング レベル1、カーディオトランプ使用


16:00 - 18:00
Intense Sculpting Challenge,Flex-Band Level 4
インテンス スキャルプティング チャレンジ, フレックスバンド レベル4





12月5日(月)

10:00 - 12:00
Stability Chair for Older Adult
高齢者へのスタビリティーチェアの活用


Pilates for Men
ピラティス フォア メン


13:00 - 15:00
Exploring the Arc Barrel
アークバレルの探究


Essential Matwork on Stability Cushions
スタビリティークッションを活用した初級マットワーク


16:00 - 18:00
Functional Training with Fitness Circle
フィットネスサークルを活用したファンクショナルトレーニング


Total body Toning
トータル ボディー トーニング


★STOTT PILATES CECポイントがつきます。
 1タイトル STOTT PILATES 0.2~0.4CEC ※講座による

ワークショップ講師
IT2名Blog用
    上泉渉       赤塚貴之

お申込み方法
(1)ホームページの専用申込みフォームよりお申し込みください。
    2011年冬のピラティスカンファレンス申込フォーム
携帯の方はこちらから
※お申込の受付は、専用申込みフォームのみとさせていただきます。

(2)ビーキューブより、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。



皆さまのご参加お待ちしております



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プロフィール

pilatespine

Author:pilatespine
STOTT PILATES公認LTC 
ビーキューブ®のブログです。
インストラクター養成
ワークショップやキャリアサポートなどピラティスに関する情報を発信してます。

STOTT PILATES リードインストラクタートレーナー
柔道整復師
神戸女学院非常勤講師
宝塚音楽学校非常勤講師 
上泉 渉(かみいずみ わたる)

エデュケーションコーディネーター
加藤 由布子(かとう ゆうこ)

私達2人が更新してます。

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